ČUDESNO JUTRO NA GOODREADSU
SLUŽBENA WEB STRANICA AUTORA
KUPI KNJIGU OVDJE
__________________________________________________________________________
Čudesno jutro? Je li moguće takvo nešto doživjeti ako ustajete da biste otišli na posao koji ne volite raditi, vidjeli ljude koje ne želite vidjeti? Da vam budem iskrena, iako jako često čitam knjige o samorazvoju, priznajem da ovako nadobudan naslov nikad nisam pročitala. Možda sam zato i uzela knjigu s police.
Nastavite čitati, vrijedit će
Ako inače čitate knjige koje bi vam trebale pomoći da na neki način naučite kako promijeniti svoj život, vjerojatno ste dosad pročitali puno onih iz kojih ste naučili svakakve stvari koje su vam otvorile oči. Ili ste naišli na one kojima ste se samo slatko nasmijali.
Ako dosad niste čitali takve knjige, mislim da je Čudesno jutro najbolja koju ste mogli odabrati. Ova knjiga istodobro je jednostavna i poticajna, nenametljiva a inspirativna. Ovaj priručnik ne poučava nikakvoj teoriji ili mudrosti. On objašnjava praksu. I zato je jedna od najboljih knjiga koju sam pročitala u ovome žanru. Pozivam vas da otkrijete sa mnom tajnu kako promijeniti život prije osam ujutro.
Afirmacije i vizualizacija i što još?
Preporučuje nam se da afirmiramo, čitamo poticajne knjige, vodimo dnevik, vježbamo, vizualiziramo, moža čak i molimo. Možda ste sve to probali – znam da ja jesam. Metoda i načina ima beskonačno mnogo, a razne knjige i ljudi koji su zahvaljujući tome promijenili svoj život i sami nam daju svoje primjere. Isto čini i ovaj autor.
Jedina svrha svima njima jest pomoći nam da promijenimo svoje unutarnje stavove, razmišljanja i uvjerenja koji su nam, većinom bez naše dozvole (kroz djetinjsvo, odnose s drugima, kultorološki), a često i s našom dozvolom (jer smo sami sebi uporno ponavljali ono što su nas naučili – da “ne možemo”) usađeni duboko, toliko duboko da toga nismo ni svjesni sve dok to ne pokušamo promijeniti – a koji nam ne služe.
Ali…afirmacije, čitanje, vođenje dnevika, vježbanje, vizualiziranje, molitve? Kada bismo sve to trebali stići? Pa mi imamo obaveze, posao, obitelj… Život ne može čekati dok mi meditiramo.
Zato uvodimo metodu čudesno jutro
Metoda čudesno jutro nije ništa drugo nego upravo to, metoda, način kako sve iznad nabrojene radnje primijeniti u praksi. Dokaz da je moguće i da funkcionira. Ukratko, u orginalu je metoda zamišljena tako da ujutro ustanemo sat vremena ranije nego inače (ako imate kompliciranije radno vrijeme, možete ju izvoditi u bilo kojem dijelu dana). U tih sat vrememena, po desetak minuta trebali bismo izvoditi vizualizacije, čitanje poticajnih knjiga, vođenje dnevika, vježbanje, afirmacija i prkaticiranje tišine (molitva ili samo razmišljanje).
U praksi, te radnje ne moraju trajati svaka desetak minuta, njihovo trajanje možemo prilagoditi našim potrebama. Moguće se svakoj od njih posvetiti samo jednu minutu – i u čest minuta dnevno odraditi sve što je potrebno odraditi. Poanta je da ustanemo ranije nego inače i iskoristimo to vrijeme za rad na sebi, prije nego što se naš mozak “probudi” i nađe deset razloga ili isprika zašto ne možemo ili nećemo.
Čudesno jutro i ja
Sad se sigurno pitate “a jesi li ti probala”? Ja od sutra krećem. Znam, znam, okrećete očima. Međutim, ja sam knjigu tek danas pročitala do kraja. Zašto je to važno?
Jer uz knjigu radimo bilješke, definiramo svoje ciljeve, definiramo korake do njih. Zapisujemo što ćemo vizualizirati, radimo listu afirmacija… a ja sam jedna od onih koja mora zapisati svaki korak do nekog cilja, inače se usput pogubi. I onda odustane.
Znate onu priču: “Gdje sam stala? Ma ne znam, izgubila sam se. Joj, sad će mi trebati deset minuta da shvatim kako je priča u mojoj glavi išla, a ono od ranije ne da mi se više ponavljati. Nervozna sam, vizualizcija mi je uništena, ove afirmacije sad zvuče glupo. I sad bih još kao nešto trebala vježbati? Ma ne da mi se to, sutra ću ispočetka, zaboravi.” Na kraju, umjesto da mi ta praksa razbistri misli i smiri se, na kraju samo podivljam.
Zato ja imam bilježnicu u kojoj sve lijepo piše. Crno na bijelo.
Poanta je jednostavna
Da bih uspjela doživjeti bilo kakvu promjenu, kao i vama, najvažnije je da ostanem fokusirana i da istreniram disciplinu. To je ono čega nemam i jedan od razloga zašto ću sve ovo raditi: da stvorim nove, zdravije navike. Da vam u sljedećoj preporuci neke slične knjige mogu napisati da sam nekad vjerovala da ne mogu, ali sam u međuvremenu sebi dokazala da itekako mogu.
Ova divna knjiga nešto je što želim svakome od vas. Vodit će vas korak po korak dok zamišljate što biste željeli postići i kako. Neće na vas stvarati pritisak, nećete uz nju osjećati kao da vas tjera na neki težak i nemoguć posao ili zadatak. Naći ju možete u Koncept izdavaštvu na linku ispod slike na vrhu recenzije.
Pročitajte ju i… zabavite se dok postižete svoje ciljeve. A zanima li vas još sličnih knjiga, naći ih možete ovdje.
- Hannah Kaner: Djevojka koja je ubijala bogove (Srušeni bogovi #1) - 04/11/2024
- Kristen Callihan: Idol (VIP #1) - 25/10/2024
- Knjige koje mijenjaju svijet - 17/10/2024
