Jesta li se ikada pitali na koji to način djeluju naše emocije? Jesmo li samo bespomoćni robovi naših strahova ili grizodušja ili svojom upornošću i nadom možemo postići nevjerojatne stvari? S obzirom da se i sama ponekad to pita, odlučila sam malo istražiti što to o emocijama imaju reći ljudi koji o njima znaju više. Donosim vam tako 5 zanimljivosti o osjećajima koje zasigurno niste znali.
5 zanimljivosti o osjećajima i njihov izvor
Na njih sam naišla u knjizi Skrivena moć osjećaja. Knjiga je objavljena u ožujku ove godine, a njezina autorica je doktorica psihologije, Melanie Dean, koja ju je napisala nakon deset godina istraživanja teme emocija. Tijekom svojeg istraživanja, Dean je otkrila da svi mi funkcioniramo i komuniciramo sa svijetom energije. Ta energija daje nam moć da utječemo na svijet oko sebe kako bismo postigli svoje ciljeve.
Ako ste pomislili da je ovo još jedna knjiga o samopomoći ili popularnom self-helpu, prevarili ste se. Ovdje ćete naići isključivo na činjenice. 5 zanimljivosti o osjećajima dokazane su činjenice i provjerene znanstvenim metodama. Zato, krenimo!
1. Emocije imaju težinu koja se može izmjeriti
Oksitocin, koji se smatra hormonom ljubavi, jest molekula, a kao i svaka druga molekula, ima svoju težinu. Njezina težina puno je manja od težine molekule straha, ljutnje, tuge itd. Zato se, kad volimo ili kad smo voljeni i sretni, osjećamo lagano, kao da lebdimo.
I zato se kad smo tužni, razočarani ili ljuti, osjećamo kao da nosimo veliki teret. Jer ga zaista nosimo. Naše tijelo nosi teže emocije, a mi itekako osjećamo njihovu težinu. Molekula straha, oreksin, teži tri puta više od ljubavi!
2. Osjećaje možemo namirisati
Je li vam se ikad učinilo da možete osjetiti nečije raspoloženje? Da osoba ne progovori ni riječi, a vi osjećate njezinu nervozu?
Molekule osjećaja koje neše tijelo luči, nakon što izađu iz našeg tijela, zovu se feromoni. Feromoni služe za komunikaciju s drugima, pa ih drugi ljudi mogu osjetiti i namirisati. To se, dakako, događa nesvjesno i do određene mjere. Naša koža i nos osjećaju tuđe feromone pa mi možemo zaključiti kako se ta osoba osjeća. Na isti način osjetiti možemo kad se nekome jako sviđamo pa čak i ako se netko ne želi nalaziti u našoj blizini.
3. Emocije vibriraju
S obzirom da su emocije molekule, a molekule se sastoje i od elektrona, a elektroni vibriraju, zaključujemo da i emocije vibriraju. Dakako, što su lakše, time će njihova vibracija biti veća. Također, znamo da slična vibracija privlači sličnu vibraciju, pa se s time nameće i zaključak da ćemo, ako se osjećamo dobro, privlačiti više dobrih emocija. Drugim riječima, teže ćemo privući emociju veselja ako sami svoje emocije zadržavamo na nižoj vibraciji ljutnje.
4. Emocije možemo fokusirati
Ako ih naučimo kontrolirati, tj. namjerno usmjeravati, emocije koje želimo osjećati prema nekom cilju postaju sve jače. Imamo cilj, jasnu namjeru, a sve to u nama pobuđuje osjećaje uzbuđenja, ushita i odlučnosti. Sigurno se i sami možete prisjetiti nekog trenutka u kojemu ste bili toliko usredotočeni na neku radnju, da ste osjećali kako sve ide “prema planu”. Jednostavno ste uskladili pozitivne emocije, više njih je postalo koherentno, njihova vibracija i snaga su se povećale i ta se vibracija spojila s visokom vibracijom vašeg cilja. Sami ste ga privukli svojim fokusom na pozitivnu emociju.
5. Ne smijemo zanemariti moć zahvalnosti
Osjećaji zahvalnosti valove naše pozitivne energije čine do pet puta snažnijima. Naš mozak ne zna jesu li stvari na kojima zahvaljujemo istinite ili nisu, on prepoznaje samo emociju koja stoji iza toga. A dobra stvar je da u našim životima uvijek postoji barem nešto na čemu možemo biti zahvalni ili što cijenimo. Zato se zahvalnost smatra neizbježnom u procesu pobuđivanja pozitivnih emocija. Ako uspijete pobuditi zahvalnost na novim i boljim poslom koji ćete tek naći, osjećat ćete se bolje, bez obzira što taj posao još nemate. Ali vaše emocije visoke vibracije lakše će ga privuči.
Još malo o 5 zanimljivosti o osjećajima
Ako ste dosad čitali koju knjigu o alternativnim pristupima ili samopomoći, vjerojatno zapažate neke sličnosti sa sadržajem koji predstavlja ovaj priručnik. Radi se o tome da se učenja o samopomoći i zakonu privlačnosti najvećim dijelom temelje na znanosti. Najbolji primjeri toga su autori (znanstvenici i istraživači) poput Joea Dispenze, koji se bave psihologijom i neuroznanošću te su uz pomoć znanstvenih istraživanja i mjerenja uspjeli dokazati da sve to nije samo pusta priča.
Glavna razlika između alternativnih učenja o zakonu privlačenja i knjiga poput ove, koja se u sto postotnom obujmu temelji na znanosti, jest ta da zagovornici zakona privlačenja tvrde da, ako ga znamo primijenjivati, uz pomoć zakona privlačnosti možemo imati kontrolu nad apsolutno svime u svom životu. U ovoj konkretnoj knjizi, autorica ipak naglašava da postoje neke stvari koje su van našeg utjecaja. Što se svega ostalog tiče, ti su pristupi jednaki.
S obzirom da se teorija o zakonu privlačenja temelji isključivo na tvrdnji da pozitivne emocije vibriranjem privlače pozitivne emocije i pozitivne događaje, a negativne privlače još više negativnog, izrazito je zanimljivo da i znanost (do vrlo vioke mjere) tvrdi isto. Nikome nije cilj isprati mozak ili ismijati ljude, radi se o tome da se ljudima želi pomoći.
Jeste li ikada razmišljali o tome kako vaše emocije utječu na vaš život? Ili ste skloniji vjerovati da vaš život utječe na vaše emocije?
- Hannah Kaner: Djevojka koja je ubijala bogove (Srušeni bogovi #1) - 04/11/2024
- Kristen Callihan: Idol (VIP #1) - 25/10/2024
- Knjige koje mijenjaju svijet - 17/10/2024
